Wozu ist Training auf dem Powerboard gut?
Das Vibrationstraining mit dem Powerboard stärkt die Beinmuskulatur, verbessert den Gleichgewichtssinn und wirkt sich positiv auf die Knochendichte aus. Das Skelett wird insgesamt gestärkt, da die tiefe Muskulatur , welche für die Stabilität wichtig ist, gekräftigt wird.
